Burning Cabbage Soup

Bassel Al-ZaabiKokk

Ingredienser

• Cabbage head
  1 head
• Carrot, grated
  2 cup
• Sterk pepper
  2 piece
• Tomatjuice
  3 cup
• Bell pepper, sliced
  2 piece
• Krydder
  3 tablespoon

Trinn

1. 1

   Place all the ingredients in a pot over heat and stir well to mix, then let it simmer for 30 minutes or until the vegetables are cooked, then serve the soup.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Sterk pepperper 100g

Energi318 kcal

Protein12 g

Total fett14 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

Sukkerarter totalt3 g

Tomatjuiceper 100g

Energi30 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat7 g

Sukkerarter totalt4 g

Kostfiber0.5 g

Vann91 g

Krydderper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger