وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Cabbage (Kale), sliced thin1 head
- Onion, chopped1 piece
- Carrot, grated1 piece
- Tomato, chopped1 piece
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
- 1 tablespoon celery1 tablespoon
- Bell pepper, sliced1 piece
- Zucchini, diced1 piece
- 2 chicken broth cubes, Maggi2 cubes
الخطوات
- 1
In a pot over the heat, place all the vegetables together and cover them with water, stir well until boiling, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer until all the vegetables are cooked.
45 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Remove from heat and serve hot.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
1 g
3 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

