Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- Cabbage (Kale), sliced thin1 head
- Onion, chopped1 piece
- Carrot, grated1 piece
- Tomato, chopped1 piece
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
- 1 tablespoon celery1 tablespoon
- Bell pepper, sliced1 piece
- Zucchini, diced1 piece
- 2 chicken broth cubes, Maggi2 cubes
Βήματα
- 1
In a pot over the heat, place all the vegetables together and cover them with water, stir well until boiling, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer until all the vegetables are cooked.
45 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Remove from heat and serve hot.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
1 g
3 g
25 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

