ShiTayibوارد شوید
Cabbage Soup

Cabbage Soup

Turan Koç
Turan Koçآشپز
سوپ‌هاالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:خاکیاومامی
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
75 دقیقه
خدمات
5
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Cabbage (Kale), sliced thin
    1 head
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Carrot, grated
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon celery
    1 tablespoon
  • Bell pepper, sliced
    1 piece
  • Zucchini, diced
    1 piece
  • 2 chicken broth cubes, Maggi
    2 cubes

مراحل

  1. 1

    In a pot over the heat, place all the vegetables together and cover them with water, stir well until boiling, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer until all the vegetables are cooked.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    45 دقیقه
  2. 2

    Remove from heat and serve hot.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat1 g
Protein3 g
Carbohydrates25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Soup#Healthy#Vegetables