Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
120 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Cabbage (Kale), sliced thin1 head
- Onion, chopped1 piece
- Carrot, grated1 piece
- Tomato, chopped1 piece
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
- 1 tablespoon celery1 tablespoon
- Bell pepper, sliced1 piece
- Zucchini, diced1 piece
- 2 chicken broth cubes, Maggi2 cubes
Քայլեր
- 1
In a pot over the heat, place all the vegetables together and cover them with water, stir well until boiling, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer until all the vegetables are cooked.
45 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Remove from heat and serve hot.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
1 g
3 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

