Soupe de chou

فاطمه فقوسةCuisinier

Ingrédients

• Chou (chou frisé), coupé en fines tranches
  1 tête
• Oignon, haché
  1 pièce
• Carotte, râpée
  1 pièce
• Tomate, hachée
  1 pièce
• Cuillère à soupe de persil haché
  1 cuillère à soupe
• Cuillère à soupe de céleri
  1 cuillère à soupe
• Poivron doux, coupé en tranches
  1 pièce
• Courgette, coupée en petits morceaux
  1 pièce
• Cube de bouillon de poulet, Maggi
  2 cube

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre tous les légumes ensemble puis les couvrir d'eau, bien remuer jusqu'à ébullition, puis réduire le feu, couvrir la marmite et laisser mijoter jusqu'à ce que tous les légumes soient cuits.

   Matériel requis:

   Marmite

   45 minutes
2. 2

   Retirer du feu et servir chaud.

   5 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques