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Soupe de flocons d'avoine avec du pain grillé

Soupe de flocons d'avoine avec du pain grillé

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenReisSuppenالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

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Zutaten

  • 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine, les flocons d'avoine
    6 cuillère à soupe
  • 8 tranches de pain, coupées et grillées au four
    8 tranche
  • 1 cube de bouillon de poulet, n'importe quel Maggi
    1 cube
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse de jus de tomate
    1 tasse
  • 1/2 cuillère à soupe de jus de citron
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 litre d'eau
    1 litre

Schritte

  1. 1

    Mettre l'eau, les flocons d'avoine, le bouillon de poulet, la sauce tomate et le jus de tomate dans une marmite sur le feu et assaisonner le mélange avec du sel et du jus de citron, puis laisser mijoter jusqu'à ce que les ingrédients soient cuits et que la soupe devienne légèrement épaisse.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  2. 2

    Verser la soupe dans des verres et servir avec le pain grillé à côté. Bon appétit.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat5 g
Proteine8 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#RecettesFaciles#Soupe#Santé