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Soupe de flocons d'avoine avec du pain grillé

Soupe de flocons d'avoine avec du pain grillé

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلKock
FrukostLunchMiddagRisSopporالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smaker:Umami
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
25 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine, les flocons d'avoine
    6 cuillère à soupe
  • 8 tranches de pain, coupées et grillées au four
    8 tranche
  • 1 cube de bouillon de poulet, n'importe quel Maggi
    1 cube
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse de jus de tomate
    1 tasse
  • 1/2 cuillère à soupe de jus de citron
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 litre d'eau
    1 litre

Steg

  1. 1

    Mettre l'eau, les flocons d'avoine, le bouillon de poulet, la sauce tomate et le jus de tomate dans une marmite sur le feu et assaisonner le mélange avec du sel et du jus de citron, puis laisser mijoter jusqu'à ce que les ingrédients soient cuits et que la soupe devienne légèrement épaisse.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    15 min
  2. 2

    Verser la soupe dans des verres et servir avec le pain grillé à côté. Bon appétit.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat5 g
Protein8 g
Carbohydrates40 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskMjölkfriDiabetikervänligDiet
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