شوربة الكويكر مع التوست المحمر

عنود الصغيرالطاهي
استلذّوا بشوربة الكويكر الشهية، التي تجمع بين نكهات الشوفان الغني ومرق الدجاج، مع لمسة من الطماطم الطازجة. هذه الوصفة السهلة والسريعة هي الخيار المثالي لوجبة دافئة ومغذية، تقدم مع التوست المحمص لتضيف لمسة مقرمشة لذيذة.
المذاقات:لذيذدسمحامضقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ ملعقة كبيرة شوفان، الكويكر6 ملعقة كبيرة
- ٨ شرحة توست، مقطعة ومحمصة في الفرن8 شرحة
- ١ مكعب مرقة دجاج، أي ماجي1 مكعب
- ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب عصير الطماطم1 كوب
- ١/٢ ملعقة كبيرة حامض الليمون0.5 ملعقة كبيرة
- ١ ليتر ماء1 ليتر
الخطوات
- 1
في قدر على النار، ضع الماء مع الشوفان ومرق الدجاج، ثم أضف صلصة الطماطم وعصير الطماطم. قم بتتبيل المزيج بالملح وعصير الليمون، واتركه على النار حتى تنضج المكونات وتصبح الشوربة كثيفة قليلاً.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
اسكب الشوربة في كاسات التقديم، وقدّمها بجانب التوست المحمر. بالهناء والشفاء!
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
