زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
1
هزینه
بودجه
کالری
150 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Oats, Quaker2 tablespoons
- Warm water1 cup
نمک1 pinch
مراحل
- 1
Mix the Quaker oats with water and a pinch of salt, then place in a pot over heat.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
Stir and let it cook for 10 minutes, then remove from heat and serve the oatmeal soup.
10 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
3 g
5 g
27 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
نمکper 100g
100 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

