ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Oatmeal Soup

Oatmeal Soup

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-Zahraniשֶׁף
מרקיםالإمارات العربية المتحدة / Gulf
טעמים:אדמתיאומאמי
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
25 דקות
מנות
1
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
150 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Oats, Quaker
    2 tablespoons
  • Warm water
    1 cup
  • מלחמלח
    1 pinch

צעדים

  1. 1

    Mix the Quaker oats with water and a pinch of salt, then place in a pot over heat.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Stir and let it cook for 10 minutes, then remove from heat and serve the oatmeal soup.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat3 g
Protein5 g
Carbohydrates27 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Soup#Healthy#Oats