ShiTayibPrijava
Oatmeal Soup

Oatmeal Soup

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-Zahranikuhar
Juheالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Okusi:ZemeljskoUmami
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
10 min
Skupni čas
25 min
Porcije
1
Stroški
Proračun
Kalorije
150 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Oats, Quaker
    2 tablespoons
  • Warm water
    1 cup
  • SolSol
    1 pinch

Koraki

  1. 1

    Mix the Quaker oats with water and a pinch of salt, then place in a pot over heat.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  2. 2

    Stir and let it cook for 10 minutes, then remove from heat and serve the oatmeal soup.

    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat3 g
Beljakovine5 g
Carbohydrates27 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoVeganskoBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Soup#Healthy#Oats