ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الكويكر

شوربة الكويكر

Hamza Al-Sharif
Hamza Al-Sharifالطاهي
الحساءالإمارات العربية المتحدة / خليجي

تلذذوا بشوربة الكويكر الشهية، التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. هذه الوصفة السهلة والسريعة هي الخيار المثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة تدفئ القلوب. دعونا نبدأ تحضير هذه الشوربة المغذية التي ستجعل يومكم أفضل!

المذاقات:مالحترابيقابض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • شوفان، كويكر
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء دافئة
    1 كوب
  • ملحملح
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط شوفان الكويكر مع الماء ورشة من الملح، ثم ضع الخليط في قدر على النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    استمر في التحريك واترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق، ثم ارفع القدر عن النار وقدّم شوربة الشوفان كويكر ساخنة.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين5 g
Carbohydrates27 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#شوفان#صحي#شوربة