ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الكويكر

شوربة الكويكر

Hamza Al-Sharif
Hamza Al-Sharifالطاهي
الحساءالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:مالحترابي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • شوفان، كويكر
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء دافئة
    1 كوب
  • ملحملح
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    يخلط شوفان الكويكر مع الماء ورشة الملح ثم يوضع في قدر على النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    يحرك ويترك لمدة 10 دقائق ثم يرفع من على النار وتقدم شوربة الشوفان كويكر.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين5 g
Carbohydrates27 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#شوفان#صحي#شوربة