شوربة الكويكر

Hamza Al-Sharifالطاهي
الحساءالإمارات العربية المتحدة / خليجي
تلذذوا بشوربة الكويكر الشهية، التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. هذه الوصفة السهلة والسريعة هي الخيار المثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة تدفئ القلوب. دعونا نبدأ تحضير هذه الشوربة المغذية التي ستجعل يومكم أفضل!
المذاقات:مالحترابيقابض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
150 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- شوفان، كويكر2 ملعقة كبيرة
- ماء دافئة1 كوب
ملح1 رشة
الخطوات
- 1
قم بخلط شوفان الكويكر مع الماء ورشة من الملح، ثم ضع الخليط في قدر على النار.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
استمر في التحريك واترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق، ثم ارفع القدر عن النار وقدّم شوربة الشوفان كويكر ساخنة.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
3 g
5 g
27 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
