ShiTayibAcceso
Spinach Soup

Spinach Soup

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومCocinero
Sopaswolrd / International
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Fresh Spinach
    250 grams
  • Potatoes
    4 pieces
  • CebollaCebolla
    1 cup
  • Caldo de polloCaldo de pollo
    2 cups
  • Crema líquidaCrema líquida
    1 cup
  • MantequillaMantequilla
    6 tablespoons
  • AguaAgua
    2 cups
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    Wash the spinach leaves well, then chop them.

    recipe.minutes
  2. 2

    Meanwhile, melt 4 tablespoons of butter in a pot over heat, add the onion and sauté until it softens, then add the spinach, potatoes, chicken broth, and water. Stir the mixture and let it cook for 25 minutes until the potatoes are tender.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    Once cooked, let the mixture cool slightly, then place it in the blender and blend well.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    recipe.minutes
  4. 4

    Pour the blended mixture back into the pot and place it over heat, season with salt and black pepper, then add the cream and stir well.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  5. 5

    Let the soup simmer until it boils, then remove it from heat, add the remaining butter and stir until the butter is well melted, then serve immediately.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas5 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Caldo de polloCaldo de pollopor 100g
Energía15 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos2 g
Azúcares totales0.5 g
الملح1 g
Crema líquidaCrema líquidapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas2 g
Grasa total30 g
Carbohidratos3 g
Azúcares totales3 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoSin gluten
#Healthy_Recipes#Soup#Spinach