Soupe de vermicelles

Necati Altanխոհարար

Բաղադրիչներ

• Վերմիչելլի
  0.5 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Tomato սոուս
  3 cuillère à café
• Գի
  1 cuillère à soupe
• Cube de bouillon de poulet
  1 cube
• Sel au goût
  0
• Persil haché
  2 cuillère à soupe

Քայլեր

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon dans le ghee, puis ajoutez la sauce tomate et mélangez, puis le cube de bouillon. Ajoutez environ 3 tasses d'eau et laissez bouillir. Ajoutez les vermicelles et laissez cuire.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Éteignez le feu et ajoutez le persil pour la garniture, puis servez dans des bols.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վերմիչելլի100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Tomato սոուս100գ-ի համար

Էներգիա50 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր10 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մանրաթելեր1 g

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ