شوربة الشعيرية

بليغ النابليآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ورمیشل
  0.5 كوب
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• سس گوجه فرنگی
  3 ملعقة صغيرة
• گلابی
  1 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق دجاج
  1 مكعب
• ملح حسب الذوق
  0
• بقدونس مفروم
  2 ملعقة كبيرة

مراحل

1. 1

   في قدر على النار، تقلى البصلة بالسمنة ثم نضيف صلصة الطماطم ونقلبها معها ثم مكعب المرق، نضيف حوالي 3 اكواب ماء ونتركها تغلي. نضيف الشعيرية وتترك حتى تستوي.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   15 دقیقه
2. 2

   تطفئ النار عليها ونضيف البقدونس للزينة وتسكب في زبادي وتقدم.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ورمیشلper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

سس گوجه فرنگیper 100g

Energy70 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

گلابیper 100g

Energy900 kcal

Protein0.5 g

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی