شوربة الشعيرية

بليغ النابليChef

Ingrediënten

• Vermicelli
  0.5 كوب
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• Tomatensaus
  3 ملعقة صغيرة
• Ghee
  1 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق دجاج
  1 مكعب
• ملح حسب الذوق
  0
• بقدونس مفروم
  2 ملعقة كبيرة

Stappen

1. 1

   في قدر على النار، تقلى البصلة بالسمنة ثم نضيف صلصة الطماطم ونقلبها معها ثم مكعب المرق، نضيف حوالي 3 اكواب ماء ونتركها تغلي. نضيف الشعيرية وتترك حتى تستوي.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   15 min
2. 2

   تطفئ النار عليها ونضيف البقدونس للزينة وتسكب في زبادي وتقدم.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Vermicelliper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

Tomatensausper 100g

Energy70 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate14 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

Gheeper 100g

Energy900 kcal

Protein0.5 g

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags