Vermicelli Soup

Nabil Bennaniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ձիթապտղի յուղ
  3 tablespoons
• 1 medium onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato պաստա
  2 tablespoons
• Վար
  4 cups
• Chicken Bouillon Cube
  2 cubes
• Վերմիչելլի
  0.8 cup

Քայլեր

1. 1

   In a deep pot, add the oil and then the onion, stirring well until the onion is softened.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Deep Pot

   5 րոպե
2. 2

   Add the tomato paste and stir the mixture for two minutes, then add the water and let it boil.

   2 րոպե
3. 3

   After boiling, add the chicken bouillon cube and let the mixture simmer on low heat for 10 minutes.

   10 րոպե
4. 4

   Add the vermicelli and let the soup boil for a few minutes or until the vermicelli is cooked, then serve in a bowl and enjoy.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Tomato պաստա100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր24 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

Մանրաթելեր2 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Վերմիչելլի100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ