شوربة الشعيرية

Bulut Abalıoğlukuhar

Sestavine

• Oljčno olje
  3 ملعقة كبيرة
• بصلة وسط، مفرومة ناعم
  1 حبة
• Paradižnikova pasta
  2 ملعقة كبيرة
• Voda
  4 كوب
• مكعب مرق دجاج
  2 مكعب
• Vermicelli
  0.8 كوب

Koraki

1. 1

   في وعاء عميق، يوضع الزيت ويضاف اليه البصل ويقلبوا جيداً الى ان يذبل البصل.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء عميق

   5 min
2. 2

   يضاف رب البندورة ويحرك المزيج لمدة دقيقتين ثم تضاف الماء ويترك المزيج الى ان يغلي.

   2 min
3. 3

   بعد الغليان، يضيف مكعب مرق الدجاج ويترك المزيج ايغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   نضيف الشعيرية وتترك الشوربة تغلي لدقائق أو حتى تنضج الشعيرية، تقدم في وعاء وصحة وعافية.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Paradižnikova pastana 100g

Energija82 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati18 g

Skupni sladkorji3 g

Prehranske vlaknine1.5 g

Vodana 100g

Voda100 g

Vermicellina 100g

Energija371 kcal

Beljakovine13 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati75 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake