شوربة الشعيرية بالطماطم

Name: شوربة الشعيرية بالطماطم
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 حبة بصلة، مقطعة بشكل ناعم; 0.500 ملعقة كبيرة Vegetabilsk olie; 3.000 ملعقة كبيرة Tomatpasta; 2.000 مكعب مكعب مرق دجاج; 2.000 حبة طماطم، مطحونة بالخلاط; 2.000 لتر Vand; ملح وفلفل أسود; رشة كمون; 1.500 كوب شعيرية، محمرة; 1.000 ملعقة كبيرة زيت نباتي، لتحمير الشعيرية; 1.000 ملعقة كبيرة Citronsaft

Rania El-HassanKok

Supperالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern

Smage:Umami

Forberedelsestid

15 min

Kogetid

45 min

Samlet tid

60 min

Serveringer

Koste

Budget

Kalorier

200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

بصلة، مقطعة بشكل ناعم
1 حبة
Vegetabilsk olie
0.5 ملعقة كبيرة
Tomatpasta
3 ملعقة كبيرة
مكعب مرق دجاج
2 مكعب
طماطم، مطحونة بالخلاط
2 حبة
Vand
2 لتر
ملح وفلفل أسود
0
رشة كمون
0
شعيرية، محمرة
1.5 كوب
زيت نباتي، لتحمير الشعيرية
1 ملعقة كبيرة
Citronsaft
1 ملعقة كبيرة

Trin

1
في قدر مناسب يقلب البصل مع الزيت حتى يذبل ثم يضاف معجون الطماطم ويقلب معهم ثم تضاف الطماطم المطحونة مع الماء ومكعبات المرق والملح والفلفل والكمون ويتركوا على نار متوسطة الى هادئة مع التغطية حوالي ٤٥ دقيقة او حتى تتسبك الشوربة.
Nødvendigt udstyr:
Kedel
45 min
2
تضاف الشعيرية المحمرة بملعقة الزيت وتترك ٢٠ دقيقة واخر شي يضاف الليمون وتزين بالبقدونس.
20 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)

Fat7 g

Protein5 g

Carbohydrates30 g

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Vegetabilsk oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Tomatpastapr. 100g

Energi82 kcal

Protein4 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat18 g

Sukkerarter i alt3 g

Kostfibre1.5 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

Citronsaftpr. 100g

Energi22 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat6.9 g

Sukkerarter i alt1.5 g

Kostfibre0.3 g

Vand91 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri

#طماطم #شعيرية #شوربة