Vermicelli Soup with Tomatoes

مصطفى ترشيشيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Վերմիչելլի
  1 cup
• Tomato պաստա
  3 teaspoon
• Բուսական յուղ
  2 tablespoon
• Chicken broth, dissolved in 4 cups of water
  2 cube
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Put the butter in a pot over medium heat, add the tomato paste and sauté briefly, then add the chicken cube dissolved in water and add a liter of water on top.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   After boiling, add the vermicelli, salt, and black pepper, let it boil for a quarter of an hour, then remove from heat and serve hot.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վերմիչելլի100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Tomato պաստա100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր24 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

Մանրաթելեր2 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ