Vermicelli Soup

Tariq El-Hassanխոհարար

Բաղադրիչներ

• Tomato պաստա
  1 tablespoon
• Tomatoes, crushed
  1 cup
• Վար
  3 cups
• Vermicelli, Maggi packet
  48 grams
• Spices to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   In a pot over the heat, bring 3 cups of water to a boil, then add the cup of crushed tomatoes along with the tablespoon of tomato paste, then add the Maggi vermicelli and spices, and let it simmer for 15 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Sauté the onion in a pot with olive oil, then add it to the soup and serve hot.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   գդալ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Tomato պաստա100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր24 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

Մանրաթելեր2 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ