Oatmeal Soup

Wael Al-Husseiniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 8 tablespoons of oatmeal, soaked in warm water for 5 minutes
  8 tablespoons
• 1 liter of chicken broth
  1 liter
• 1 medium carrot
  1 piece
• 1 medium onion
  1 piece
• 1 tomato
  1 piece
• 2 tablespoons of oil
  2 tablespoons
• Salt and black pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   Chop the carrot and onion into small pieces, grate the tomato in a bowl.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
2. 2

   Sauté the onion for 2 minutes until it softens, add the carrot and sauté it a little, add 2 tablespoons of olive oil and stir everything, add the tomato and stir.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   2 دقیقه
3. 3

   Add the oatmeal after draining it from the water, stir well, then add the chicken broth and stir well to prevent the oatmeal from clumping, let it boil.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
4. 4

   Once the soup boils, reduce the heat to very low, cover it, and let it cook until done.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Lid

   10 دقیقه
5. 5

   Once cooked, let it cool slightly, then place it in the blender and puree it, pour it into bowls.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی