Oatmeal Soup with Meat and Vermicelli

Layla Al-ZaabiCozinheiro

Ingredientes

• Meat, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Oatmeal
  1 cup
• Vermicelli
  250 grams
• Hot water
  5 cups
• Onion, chopped
  1 piece
• Especiarias
  0.5 teaspoon
• Pimenta preta
  0.5 teaspoon
• Molho de tomate
  2 tablespoons
• Salt to taste
  0

Passos

1. 1

   In a pot over the heat, place the meat with the onion and stir well. Add the sauce and water, then let it boil for half an hour before adding salt.

   Utensílios necessários:

   Panela

   30 minutos
2. 2

   Add the oatmeal and stir quickly to prevent clumping. When it is close to being done, add the vermicelli and let it cook for just fifteen minutes while stirring, then serve.

   15 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Vermicellipor 100g

Energia371 kcal

Proteínas13 g

Gordura Total1.5 g

Carboidratos75 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais0.5 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Molho de tomatepor 100g

Energia50 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos10 g

Açúcares Totais3 g

Fibra Alimentar1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags