Oatmeal Soup

Youssef Al-OtaibiKok

A healthy and delicious oatmeal soup, easy to prepare and suitable for the whole family.

Ingredienser

• Havre
  1 cup
• Kyllingebouillon
  3 cups
• Salt and black pepper
  0

Trin

1. 1

   Boil the chicken broth, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   15 minutter
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   15 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Havrepr. 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fedt6.9 g

Kulhydrat66.3 g

Kostfibre10.6 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Kyllingebouillonpr. 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat2 g

Sukkerarter i alt0.5 g

الملح1 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags