Oatmeal Soup

Youssef Al-OtaibiChef

Ingredjenti

• Avena
  1 cup
• Brodu tal-pulcin
  3 cups
• Salt and black pepper
  0

Passi

1. 1

   Boil the chicken broth, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Avenagħal kull 100g

Enerġija389 kcal

Proteini16.9 g

Xaħam Totali6.9 g

Karboidrati66.3 g

Fibri Dietetiċi10.6 g

Zokkor Totali0.9 g

Brodu tal-pulcingħal kull 100g

Enerġija15 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati2 g

Zokkor Totali0.5 g

الملح1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags