Oatmeal Soup

Youssef Al-Otaibibucătar

Ingrediente

• Ovăz
  1 cup
• Ciorbă de pui
  3 cups
• Salt and black pepper
  0

Pași

1. 1

   Boil the chicken broth, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   Ustensile necesare:

   Oală

   15 min
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   15 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ovăzper 100g

Energie389 kcal

Proteine16.9 g

Grăsimi totale6.9 g

Carbohidrați66.3 g

Fibre alimentare10.6 g

Zaharuri totale0.9 g

Ciorbă de puiper 100g

Energie15 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați2 g

Zaharuri totale0.5 g

الملح1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice