شوربة الشوفان

ليث العطارKok

Ingredienser

• Havre
  1 كوب
• Kyllingebouillon
  3 كوب
• ملح وفلفل أسود
  0

Trin

1. 1

   تغلى مرقة الدجاج على النار ثم يضاف كوب الشوفان والملح و البهار.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   15 min
2. 2

   تترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم تصبح جاهزة للتقديم.

   15 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Havrepr. 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fedt6.9 g

Kulhydrat66.3 g

Kostfibre10.6 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Kyllingebouillonpr. 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat1.5 g

Sukkerarter i alt0.5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags