شوربة الشوفان

ليث العطارChef

Ingredjenti

• Avena
  1 كوب
• Brodu tal-pulcin
  3 كوب
• ملح وفلفل أسود
  0

Passi

1. 1

   تغلى مرقة الدجاج على النار ثم يضاف كوب الشوفان والملح و البهار.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   تترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم تصبح جاهزة للتقديم.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Avenagħal kull 100g

Enerġija389 kcal

Proteini16.9 g

Xaħam Totali6.9 g

Karboidrati66.3 g

Fibri Dietetiċi10.6 g

Zokkor Totali0.9 g

Brodu tal-pulcingħal kull 100g

Enerġija15 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati1.5 g

Zokkor Totali0.5 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags