Oatmeal Soup with Minced Meat

Sami TrabelsiCuisinier

Ingrédients

• Minced Meat
  0.3 kilogram
• Oatmeal
  6 tablespoon
• Vermicelles
  0.5 cup
• Chicken Broth, from Maggi
  2 piece
• Huile
  3 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0
• Eau
  2 liter

Mesures

1. 1

   Chop the onion finely, sauté it in a pot until golden, add the minced meat and stir with the onion, then add water.

   Matériel requis:

   Marmite

   Couteau

   10 minutes
2. 2

   Fry the vermicelli in a separate frying pan until browned, then add it to the water, followed by the oatmeal, Maggi, salt, pepper, and spices.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
3. 3

   Let it boil until well combined, stirring occasionally.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Vermicellespour 100g

Énergie371 kcal

Protéines13 g

Lipides totaux1.5 g

Glucides75 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques