Oatmeal Soup with Minced Meat

Sami Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Minced Meat
  0.3 kilogram
• Oatmeal
  6 tablespoon
• Վերմիչելլի
  0.5 cup
• Chicken Broth, from Maggi
  2 piece
• Այլ
  3 tablespoon
• Salt and Black Pepper
  0
• Վար
  2 liter

Քայլեր

1. 1

   Chop the onion finely, sauté it in a pot until golden, add the minced meat and stir with the onion, then add water.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   Կտրիչ

   10 րոպե
2. 2

   Fry the vermicelli in a separate frying pan until browned, then add it to the water, followed by the oatmeal, Maggi, salt, pepper, and spices.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Let it boil until well combined, stirring occasionally.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վերմիչելլի100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ