Oatmeal Soup

رانيا العطارCuisinier

Ingrédients

• Avoine
  1 cup
• Bouillon de poulet
  3 cups
• Salt and Black Pepper
  0

Mesures

1. 1

   Boil the chicken broth over heat, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   Matériel requis:

   Marmite

   15 minutes
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Avoinepour 100g

Énergie389 kcal

Protéines16.9 g

Lipides totaux6.9 g

Glucides66.3 g

Fibres alimentaires10.6 g

Sucres totaux0.9 g

Bouillon de pouletpour 100g

Énergie15 kcal

Protéines1 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides2 g

Sucres totaux0.5 g

الملح1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques