Oatmeal Soup

رانيا العطارשֶׁף

מרכיבים

• שיבולת שועל
  1 cup
• ציר עוף
  3 cups
• Salt and Black Pepper
  0

צעדים

1. 1

   Boil the chicken broth over heat, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   כלים נדרשים:

   סיר

   15 דקות
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   15 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שיבולת שועלper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

ציר עוףper 100g

Energy15 kcal

Protein1 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate2 g

Total Sugars0.5 g

الملح1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות