Oatmeal Soup

رانيا العطارŞef

Malzemeler

• Yulaf
  1 cup
• Tavuk suyu
  3 cups
• Salt and Black Pepper
  0

Adımlar

1. 1

   Boil the chicken broth over heat, then add the cup of oats, salt, and pepper.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   15 dk
2. 2

   Leave it on the heat for 15 minutes, then it is ready to serve.

   15 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yulaf100g için

Enerji389 kcal

Protein16.9 g

Toplam Yağ6.9 g

Karbonhidrat66.3 g

Diyet Lifi10.6 g

Toplam Şeker0.9 g

Tavuk suyu100g için

Enerji15 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat2 g

Toplam Şeker0.5 g

الملح1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler