Soupe d'avoine

Wael Al-TamimiKokk

Ingredienser

• Havre
  1 tasse
• Kyllingebuljong
  3 tasses
• Sel et poivre noir
  0

Trinn

1. 1

   Faire bouillir le bouillon de poulet, puis ajouter la tasse d'avoine, le sel et le poivre.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   15 min
2. 2

   Laisser cuire pendant 15 minutes, puis servir.

   15 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Havreper 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fett6.9 g

Karbohydrat66.3 g

Kostfiber10.6 g

Sukkerarter totalt0.9 g

Kyllingebuljongper 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat2 g

Sukkerarter totalt0.5 g

الملح1 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger