Soupe d'avoine

Wael Al-TamimiKock

Ingredienser

• Havre
  1 tasse
• Kycklingbuljong
  3 tasses
• Sel et poivre noir
  0

Steg

1. 1

   Faire bouillir le bouillon de poulet, puis ajouter la tasse d'avoine, le sel et le poivre.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   15 min
2. 2

   Laisser cuire pendant 15 minutes, puis servir.

   15 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Havreper 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fett6.9 g

Kolhydrater66.3 g

Kostfiber10.6 g

Totalt socker0.9 g

Kycklingbuljongper 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater2 g

Totalt socker0.5 g

الملح1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar