Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
50 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- Half a chicken, cut into small pieces0.5 chicken
- 6 tablespoons of oatmeal6 tablespoons
- 1 onion, chopped1 piece
- 3 tomatoes, crushed3 pieces
- 2 tablespoons of oil2 tablespoons
- 2 cinnamon sticks2 stick
- 1 teaspoon of mixed spices1 teaspoon
- Salt to taste0
- 1.5 liters of water1.5 liters
Mesures
- 1
Heat the oil in a pot and add the chopped onion, sautéing until it softens.
5 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
Add the chicken pieces and season with spices, cinnamon, and salt, then stir the chicken pieces slightly.
5 minutes - 3
Add the tomato juice to the chicken and onion, stir well, then let it cook on the heat to thicken the sauce for 3 minutes. Then add the water and oatmeal, stirring occasionally until the soup boils.
30 minutes - 4
Once boiling, reduce the heat to medium and let it simmer for half an hour, then serve.
30 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
15 g
25 g
40 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime

