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Oatmeal Soup with Chicken

Oatmeal Soup with Chicken

نصر بن عمر
نصر بن عمرCuisinier
DéjeunerDînerRizPouletViandeSoupesالجمهورية اللبنانية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGrasTerreux
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
50 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Half a chicken, cut into small pieces
    0.5 chicken
  • 6 tablespoons of oatmeal
    6 tablespoons
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 3 tomatoes, crushed
    3 pieces
  • 2 tablespoons of oil
    2 tablespoons
  • 2 cinnamon sticks
    2 stick
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • 1.5 liters of water
    1.5 liters

Mesures

  1. 1

    Heat the oil in a pot and add the chopped onion, sautéing until it softens.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Add the chicken pieces and season with spices, cinnamon, and salt, then stir the chicken pieces slightly.

    5 minutes
  3. 3

    Add the tomato juice to the chicken and onion, stir well, then let it cook on the heat to thicken the sauce for 3 minutes. Then add the water and oatmeal, stirring occasionally until the soup boils.

    30 minutes
  4. 4

    Once boiling, reduce the heat to medium and let it simmer for half an hour, then serve.

    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines25 g
Carbohydrates40 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Chicken#Soup#Health