ShiTayibPrijava
Chicken Rice Soup

Chicken Rice Soup

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةkuhar
KosiloVečerjaRižPiščanecMesnineJuheZa športnikeجمهورية العراق / Middle-Eastern

A delicious and easy-to-make soup that combines rice and chicken with distinctive flavors.

Okusi:UmamiSlanoKisloTrpko
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
25 minut
Skupni čas
35 minut
Porcije
3
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Beli RižBeli Riž
    0.5 cup
  • Piščančja prsaPiščančja prsa
    2 breasts
  • Small Onion
    1 piece
  • Ovsena kašaOvsena kaša
    0.3 cup
  • VodaVoda
    5 cups
  • Salt and Black Pepper
    0
  • Cloves
    3 pieces
  • LimonaLimona
    1 piece

Koraki

  1. 1

    Cut the chicken breast into small cubes, place in a pot over heat with two cups of water, and when it boils, add the cloves and let it simmer for a while.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    NožNož
    5 minut
  2. 2

    When the chicken is cooked, finely chop the onion and add it with the chicken, add salt to taste.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    5 minut
  3. 3

    Wash and soak the rice for 5 minutes, then add it to the chicken with the remaining water, cover the pot until cooked, and after 10 minutes turn off the heat, and mix quickly with a hand whisk until all ingredients are combined.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Whisk
    LončekLonček
    10 minut
  4. 4

    Return the pot to the heat, if it becomes thick or the mixture is heavy, you can add water to thin it out, then add the oats, spices, lemon, and all remaining ingredients and let it cook until done.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates45 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Beli RižBeli Rižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
Piščančja prsaPiščančja prsana 100g
Energija165 kcal
Beljakovine31 g
Skupne maščobe3.6 g
Nasičene maščobe1 g
Holesterol85 mg
Ovsena kašaOvsena kašana 100g
Energija389 kcal
Beljakovine16.9 g
Skupne maščobe6.9 g
Ogljikovi hidrati66.3 g
Prehranske vlaknine10.6 g
Skupni sladkorji0.9 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
LimonaLimonana 100g
Energija29 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati9.3 g
Skupni sladkorji2.5 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Voda88 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Easy_Recipes#Chicken#Soup