Chicken Rice Soup

أسامة بنسلامةShefi i kuzhinës

A delicious and easy-to-make soup that combines rice and chicken with distinctive flavors.

Përbërësit

• Oriz i Bardhë
  0.5 cup
• Mishi i pulës
  2 breasts
• Small Onion
  1 piece
• Grurë
  0.3 cup
• Ujë
  5 cups
• Salt and Black Pepper
  0
• Cloves
  3 pieces
• Limon
  1 piece

Hapat

1. 1

   Cut the chicken breast into small cubes, place in a pot over heat with two cups of water, and when it boils, add the cloves and let it simmer for a while.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   Thikë

   5 minuta
2. 2

   When the chicken is cooked, finely chop the onion and add it with the chicken, add salt to taste.

   Pajisjet e duhura:

   Thikë

   5 minuta
3. 3

   Wash and soak the rice for 5 minutes, then add it to the chicken with the remaining water, cover the pot until cooked, and after 10 minutes turn off the heat, and mix quickly with a hand whisk until all ingredients are combined.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Whisk

   Tenxhere

   10 minuta
4. 4

   Return the pot to the heat, if it becomes thick or the mixture is heavy, you can add water to thin it out, then add the oats, spices, lemon, and all remaining ingredients and let it cook until done.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Oriz i Bardhëpër 100g

Energjia130 kcal

Proteina2.7 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate28.2 g

Fibrat dietetike0.4 g

Sheqernat totale0.1 g

Mishi i pulëspër 100g

Energjia165 kcal

Proteina31 g

Yndyra totale3.6 g

Yndyrna të ngopura1 g

Kolesteroli85 mg

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Limonpër 100g

Energjia29 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate9.3 g

Sheqernat totale2.5 g

Fibrat dietetike2.8 g

Uji88 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat