Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- نصف ليتر من الماء0.5 ليتر
Βήματα
- 1
يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (2 كوب) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
يوضع على النار ويحرّك جيداً ويترك إلى أن يغلي.
5 λεπτά - 3
عندما يبدأ الغليان، يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
10 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

