Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
320 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- A bag of frozen seafood or one kilogram1 bag
- 1 liter of water1 liter
- 2 tablespoons of mushroom soup powder2 tbsp
- 1 Maggi cube1
- 200 ml of fresh cream200 ml
- 1 small onion, finely chopped1 piece
- 1 clove of garlic, finely chopped1 clove
- 20 grams of butter20 g
Шаги
- 1
Sauté the onion and garlic with the butter over low heat with a pinch of salt and black pepper, then add the seafood and stir well for 5 minutes. Then add the mushroom soup and the Maggi cube, stir well, then add the water with a squeeze of lemon. Let it simmer on low heat, covered, for half an hour, then add the cream. Let it boil for 5 minutes and it will be ready.
35 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
22 g
18 g
10 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютена

