ShiTajibIdentifikohu
Seafood Soup

Seafood Soup

Nalan Akal
Nalan AkalShefi i kuzhinës
DrekDarkaProdukte detiSupëGrenada
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
25 minuta
Koha e Gatimit
30 minuta
Koha totale
55 minuta
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
320 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • A bag of frozen seafood or one kilogram
    1 bag
  • 1 liter of water
    1 liter
  • 2 tablespoons of mushroom soup powder
    2 tbsp
  • 1 Maggi cube
    1
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • 1 small onion, finely chopped
    1 piece
  • 1 clove of garlic, finely chopped
    1 clove
  • 20 grams of butter
    20 g

Hapat

  1. 1

    Sauté the onion and garlic with the butter over low heat with a pinch of salt and black pepper, then add the seafood and stir well for 5 minutes. Then add the mushroom soup and the Maggi cube, stir well, then add the water with a squeeze of lemon. Let it simmer on low heat, covered, for half an hour, then add the cream. Let it boil for 5 minutes and it will be ready.

    35 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat22 g
Proteina18 g
Carbohydrates10 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa gluten
#Easy_Recipes#Soup#Seafood