Koha e Përgatitjes
25 minuta
Koha e Gatimit
30 minuta
Koha totale
55 minuta
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
320 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- A bag of frozen seafood or one kilogram1 bag
- 1 liter of water1 liter
- 2 tablespoons of mushroom soup powder2 tbsp
- 1 Maggi cube1
- 200 ml of fresh cream200 ml
- 1 small onion, finely chopped1 piece
- 1 clove of garlic, finely chopped1 clove
- 20 grams of butter20 g
Hapat
- 1
Sauté the onion and garlic with the butter over low heat with a pinch of salt and black pepper, then add the seafood and stir well for 5 minutes. Then add the mushroom soup and the Maggi cube, stir well, then add the water with a squeeze of lemon. Let it simmer on low heat, covered, for half an hour, then add the cream. Let it boil for 5 minutes and it will be ready.
35 minuta
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
22 g
18 g
10 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa gluten

