Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
55 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
320 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- كيس فواكة البحر المثلجة او كيلو1 كيس
- لتر ماء1 لتر
- 2 م ك شوربة الفطر بودرة2 م ك
Maggi Würfel1- 200 مل كريمة طازجة200 مل
- 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم1 حبة
- فص ثوم مفروم ناعم1 فص
- 20 غم زبدة20 غم
Schritte
- 1
نذبل البصلة والثوم مع الزبدة على نار هادئة مع رشة ملح وفلفل اسود ثم نضيف فواكة البحر ونقلبها جيدا ل5دقائق ثم نضيف شوربة الفطر ومكعب الماجي نقلبهم جيدا ثم نضيف الماء مع عصرة ليمون .. نتركها تغلي على نار هادئة ومغطى لمدة نصف ساعة ثم نضيف الكريمة .. نتركها تغلي 5 دقائق وتكون جاهزة ..
35 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
22 g
18 g
10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)Maggi Würfelpro 100g
Maggi Würfelpro 100g380 kcal
10 g
5 g
75 g
5 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfrei