شوربة فواكة البحر

جوهر الطويلCuoco

Ingredienti

• كيس فواكة البحر المثلجة او كيلو
  1 كيس
• لتر ماء
  1 لتر
• 2 م ك شوربة الفطر بودرة
  2 م ك
• Cubetto Maggi
  1
• 200 مل كريمة طازجة
  200 مل
• 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم
  1 حبة
• فص ثوم مفروم ناعم
  1 فص
• 20 غم زبدة
  20 غم

Passi

1. 1

   نذبل البصلة والثوم مع الزبدة على نار هادئة مع رشة ملح وفلفل اسود ثم نضيف فواكة البحر ونقلبها جيدا ل5دقائق ثم نضيف شوربة الفطر ومكعب الماجي نقلبهم جيدا ثم نضيف الماء مع عصرة ليمون .. نتركها تغلي على نار هادئة ومغطى لمدة نصف ساعة ثم نضيف الكريمة .. نتركها تغلي 5 دقائق وتكون جاهزة ..

   35 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Cubetto Maggiper 100g

Energia380 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate75 g

Zuccheri totali5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag