Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
320 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- كيس فواكة البحر المثلجة او كيلو1 كيس
- لتر ماء1 لتر
- 2 م ك شوربة الفطر بودرة2 م ك
Кубик Maggi1- 200 مل كريمة طازجة200 مل
- 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم1 حبة
- فص ثوم مفروم ناعم1 فص
- 20 غم زبدة20 غم
Шаги
- 1
نذبل البصلة والثوم مع الزبدة على نار هادئة مع رشة ملح وفلفل اسود ثم نضيف فواكة البحر ونقلبها جيدا ل5دقائق ثم نضيف شوربة الفطر ومكعب الماجي نقلبهم جيدا ثم نضيف الماء مع عصرة ليمون .. نتركها تغلي على نار هادئة ومغطى لمدة نصف ساعة ثم نضيف الكريمة .. نتركها تغلي 5 دقائق وتكون جاهزة ..
35 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
22 g
18 g
10 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)Кубик Maggiна 100 г
Кубик Maggiна 100 г380 kcal
10 g
5 g
75 g
5 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютена