ShiTayibΣύνδεση
Mushroom and Broccoli Soup

Mushroom and Broccoli Soup

عدي العطار
عدي العطارΣεφ
Σούπεςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
220 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 can of mushrooms
    1 can
  • 150 grams of broccoli
    150 grams
  • 3 cups of béchamel sauce
    3 cups
  • ½ cup of fresh cream
    0.5 cups
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • ΑλάτιΑλάτι
    0

Βήματα

  1. 1

    Put a tablespoon of butter in a pot, then add two tablespoons of flour and sauté slightly. Then add one cup of milk, two cups of water, the cream, and the broth cube until it boils.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    ΚουτάλιΚουτάλι
    10 λεπτά
  2. 2

    Add the mushrooms, broccoli, and salt, and let it cook until done, then pour and serve.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη6 g
Carbohydrates24 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Soup#Mushroom#Broccoli