Soupe de champignons et de brocoli

عدي العطارխոհարար

Բաղադրիչներ

• Boîte de champignons
  1 Boîte
• 150 grammes de brocoli
  150 grammes
• 3 tasses de sauce béchamel
  3 tasse
• ½ tasse de crème fraîche
  0.5 tasse
• Cube de bouillon de poulet
  1 cube
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Mettre une cuillère de beurre dans la marmite, puis deux cuillères de farine et faire revenir légèrement, puis ajouter une tasse de lait, 2 tasses d'eau, la crème et le cube de bouillon jusqu'à ébullition.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   գդալ

   10 րոպե
2. 2

   Ajouter les champignons, le brocoli et le sel, laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis servir.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ