ShiTayibLog ind
شوربة الفطر والبروكلي

شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKok
Supperالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedSalt
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
25 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
220 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • علبة فطر
    1 علبة
  • 150 غرام بروكولي
    150 غرام
  • 3 كوب صلصة بشاميل
    3 كوب
  • ½ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    SkeSke
    10 min
  2. 2

    يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat12 g
Protein6 g
Carbohydrates24 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#فطر#بروكلي#شوربة