شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-AhmadKok
Supperالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedSalt
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
25 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
220 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- علبة فطر1 علبة
- 150 غرام بروكولي150 غرام
- 3 كوب صلصة بشاميل3 كوب
- ½ كوب كريما طازجة0.5 كوب
- مكعب مرق دجاج1 مكعب
Salt0
Trin
- 1
يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.
10 minNødvendigt udstyr:
Kedel
Ske - 2
يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.
10 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
12 g
6 g
24 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Saltpr. 100g
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
Halal
