ShiTayibSe connecter
شوربة الفطر والبروكلي

شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadCuisinier
Soupesالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGrasSalé
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
25 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
220 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • علبة فطر
    1 علبة
  • 150 غرام بروكولي
    150 غرام
  • 3 كوب صلصة بشاميل
    3 كوب
  • ½ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    CuillèreCuillère
    10 minutes
  2. 2

    يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat12 g
Protéines6 g
Carbohydrates24 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#فطر#بروكلي#شوربة