شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-AhmadKokk
Supperالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
5 min
Koketid
20 min
Total tid
25 min
Porsjoner
6
Koste
Medium
Kalorier
220 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- علبة فطر1 علبة
- 150 غرام بروكولي150 غرام
- 3 كوب صلصة بشاميل3 كوب
- ½ كوب كريما طازجة0.5 كوب
- مكعب مرق دجاج1 مكعب
Salt0
Trinn
- 1
يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.
10 minNødvendig utstyr:
Kjele
Skje - 2
يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.
10 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
12 g
6 g
24 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Saltper 100g
100 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
Halal
